Anovulatorischer Zyklus: Was es bedeutet, wenn Sie keinen Eisprung haben

Menstruationszyklen können von Person zu Person variieren, und gelegentliche Veränderungen sind oft kein Grund zur Sorge. Wenn der Eisprung jedoch nicht regelmäßig stattfindet, kann dies sowohl Ihren Zyklus als auch Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, beeinflussen. Dies wird als Anovulation oder anovulatorischer Zyklus bezeichnet. Anovulation ist häufig und steht mit etwa 30 % der Fälle von Unfruchtbarkeit in Zusammenhang. Da Sie auch dann bluten können, wenn kein Eisprung stattgefunden hat, ist es nicht immer offensichtlich, wann dies geschieht. Wenn Sie die Anzeichen einer Anovulation verstehen, können Sie Muster in Ihrem Zyklus besser erkennen, mögliche Hormonungleichgewichte identifizieren und wissen, wann Sie weitere Unterstützung in Anspruch nehmen sollten.

Inhaltsverzeichnis

• Was ist ein anovulatorischer Zyklus?
• Wie Sie anovulatorische Zyklen erkennen und damit umgehen können
• Häufige Ursachen anovulatorischer Zyklen
• Ihren Zyklus verstehen und nächste Schritte
• Häufig gestellte Fragen zu anovulatorischen Zyklen

Was ist ein anovulatorischer Zyklus?

Anovulation, auch anovulatorischer Zyklus genannt, tritt auf, wenn ein Eierstock während des Menstruationszyklus keine Eizelle freisetzt.

Der Eisprung ist die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock. In einem typischen 28-tägigen Menstruationszyklus findet er häufig etwa an Tag 14 statt, wobei der genaue Zeitpunkt von Person zu Person variieren kann. Die freigesetzte Eizelle kann von Spermien befruchtet werden, was zu einer Schwangerschaft führen kann.

Quelle: Cleveland Clinic, 2026; Cleveland Clinic, 2024 

Wie Sie anovulatorische Zyklen erkennen und damit umgehen können

Es ist nicht immer leicht zu erkennen, ob Sie einen Eisprung hatten, wenn Sie nur Ihre Periode betrachten. Manche Menschen bluten regelmäßig, obwohl kein Eisprung stattgefunden hat, während andere unregelmäßige, verspätete, sehr leichte oder ungewöhnlich starke Blutungen bemerken.

Möglichkeiten, Ihren Zyklus besser zu verstehen, sind das Verfolgen von:

• Zykluslänge und ob sie sich von Monat zu Monat verändert
• Blutungsmuster (z. B.  Schmierblutungen, starke Blutungen oder ausbleibende Perioden)
• Veränderungen des Zervixschleims (z. B. klar, spinnbar)
• Basaltemperatur

Achten Sie auf weitere Symptome

Mögliche Anzeichen eines anovulatorischen Zyklus sind:

• Unregelmäßige Perioden
• Sehr starke Perioden
• Sehr leichte Perioden
• Ausbleibende Perioden
• Kein eiweißartiger Zervixschleim
• Unregelmäßige Basaltemperatur

Quelle: Cleveland Clinic, 2024 

Häufige Ursachen anovulatorischer Zyklen

Anovulatorische Zyklen können aus vielen Gründen auftreten. Manchmal sind sie vorübergehend und stehen mit dem Lebensstil oder kurzfristigen Veränderungen in Zusammenhang. In anderen Fällen können sie mit einer zugrunde liegenden Erkrankung zusammenhängen. Häufige Ursachen sind:

1. Hormonelles Ungleichgewicht
Anovulation wird in der Regel durch ein Ungleichgewicht eines oder mehrerer Hormone verursacht, die am Eisprung beteiligt sind, insbesondere Gonadotropin-Releasing-Hormon, follikelstimulierendes Hormon und luteinisierendes Hormon. Auch andere Hormone wie Testosteron und Prolaktin können den Eisprung beeinträchtigen.

2. Hohe Androgenspiegel
Zu den Androgenen gehören Hormone wie Testosteron, Androsteron und Androstendion. Wenn die Androgenspiegel zu hoch sind, können die Follikel in den Eierstöcken klein bleiben, anstatt heranzureifen und eine Eizelle freizusetzen. Dies kann mit dem polyendokrinen metabolischen Ovarialsyndrom, Adipositas, Problemen der Nebennieren, Erkrankungen der Hypophyse wie Cushing-Syndrom oder Akromegalie sowie bestimmten Medikamenten wie anabolen Steroiden zusammenhängen.

3. Funktionsstörung der Hypophyse
Die Hypophyse produziert luteinisierendes Hormon und follikelstimulierendes Hormon, die beide für den Eisprung benötigt werden. Wenn die Hypophyse nicht genügend dieser Hormone freisetzt, kann der Eisprung ausbleiben. Dies kann aufgrund eines sehr niedrigen Körpergewichts, langfristig übermäßiger oder intensiver körperlicher Betätigung, des Sheehan-Syndroms, eines Hypophysentumors oder einer Schädigung der Hypophyse auftreten.

4. Hohe Prolaktinspiegel
Prolaktin ist hauptsächlich an der Produktion von Muttermilch beteiligt, aber hohe Prolaktinspiegel können luteinisierendes Hormon und follikelstimulierendes Hormon unterdrücken. Dies kann den Eisprung verhindern. Ursachen sind Stillen, ein Prolaktinom, eine Schädigung der Hypophyse, Nieren-, Leber- oder Schilddrüsenerkrankungen sowie bestimmte Medikamente wie Psychopharmaka, Narkotika, Medikamente gegen Geschwüre und Medikamente gegen erhöhte Magensäure.

5. Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
Niedrige Schilddrüsenhormonspiegel können die Prolaktinproduktion erhöhen. Da Prolaktin die Hormone unterdrückt, die für den Eisprung benötigt werden, kann eine Hypothyreose zu Anovulation führen. Mögliche Ursachen sind Hashimoto-Thyreoiditis, Schilddrüsenoperationen, Strahlentherapie und bestimmte Medikamente wie Lithium.

6. Niedrige Spiegel des Gonadotropin-Releasing-Hormons
Das Gonadotropin-Releasing-Hormon wird vom Hypothalamus produziert und trägt dazu bei, die Freisetzung von luteinisierendem Hormon und follikelstimulierendem Hormon auszulösen. Wenn die GnRH-Spiegel zu niedrig sind, produziert der Körper möglicherweise nicht genügend dieser mit dem Eisprung verbundenen Hormone. Eine Schädigung des Hypothalamus kann niedrige GnRH-Spiegel verursachen.

Quelle: Cleveland Clinic, 2024 

Ihren Zyklus verstehen und nächste Schritte

Zu verstehen, ob Sie einen Eisprung haben, kann Ihnen wertvolle Informationen über Ihre Menstruationsgesundheit, Ihren Hormonhaushalt und Ihre Fruchtbarkeit geben. Ein einzelner unregelmäßiger Zyklus bedeutet nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt, aber wiederholte anovulatorische Zyklen sollten beachtet werden.

Die Tests für zu Hause von Homed-IQ können ein hilfreicher erster Schritt sein, wenn Sie von zu Hause aus mehr Einblick in Ihre Hormone erhalten möchten. Testergebnisse können Ihnen helfen zu verstehen, was in Ihrem Zyklus möglicherweise passiert, und ein informierteres Gespräch mit einem Arzt oder einer Ärztin unterstützen. 

Häufig gestellte Fragen zu anovulatorischen Zyklen

Was sind die Komplikationen einer Anovulation?

• Unfruchtbarkeit: Wenn kein Eisprung stattfindet, kann es schwierig sein, schwanger zu werden.
• Amenorrhoe: Dies bedeutet, dass keine regelmäßigen Menstruationsperioden auftreten.
• Hormonelle Ungleichgewichte: Diese können Symptome wie Gewichtszunahme, Haarausfall oder Akne verursachen.
• Endometriumhyperplasie: Ohne ausreichend Progesteron kann die Gebärmutterschleimhaut zu dick werden.
• Osteoporose: Niedrige Östrogenspiegel können die Knochen im Laufe der Zeit schwächen.
• Kardiovaskuläres Risiko: Hormonelle Veränderungen können das Risiko für Erkrankungen erhöhen, die mit Herzkrankheiten in Zusammenhang stehen, wie Insulinresistenz oder Diabetes.

Quelle: Cleveland Clinic, 2024 

Können Sie trotzdem Ihre Periode bekommen, wenn Sie keinen Eisprung haben?

Technisch gesehen können Sie ohne Eisprung keine echte Menstruationsperiode haben, da die Menstruation auf den Eisprung folgt, wenn eine Eizelle nicht befruchtet wird.

Sie können jedoch trotzdem bluten, ohne einen Eisprung zu haben. Dies wird als anovulatorische Blutung oder abnorme Gebärmutterblutung bezeichnet und kann sich wie eine Periode anfühlen, folgt aber keinem normalen ovulatorischen Zyklus.

Quelle: Cleveland Clinic, 2024 

Beeinflussen anovulatorische Zyklen die Fruchtbarkeit?

Ja. Anovulation ist häufig und macht etwa 30 % der Fälle von Unfruchtbarkeit aus.

Quelle: Cleveland Clinic, 2024