Was ist ein aktiver Vitamin-B12-Test?

Ein aktiver Vitamin-B12-Test misst die Menge an Vitamin B12 im Blut, das für den Körper verfügbar ist und auch als Holotranscobalamin oder Holo-TC bezeichnet wird. Im Gegensatz zu den Standard-B12-Tests, die den Gesamt-Vitamin-B12-Spiegel ermitteln, bestimmt dieser Test speziell den Anteil des Vitamin B12, der für die Verwendung in den Körperzellen leicht verfügbar ist. Dies kann ein genauerer Indikator für den Vitamin-B12-Status sein, insbesondere in Fällen, in denen jemand zwar einen ausreichenden Gesamt-B12-Spiegel hat, aber einen Mangel an der aktiven Form, die der Körper verwerten kann. Dieser Test eignet sich besonders für die Diagnose eines B12-Mangels im Frühstadium und kann zur Überwachung der Wirksamkeit einer B12-Supplementierung oder zur Untersuchung von Symptomen im Zusammenhang mit Anämie oder Nervenfunktion eingesetzt werden.

Was ist in dem Testkit enthalten?

Dieses Testkit enthält eine Gebrauchsanweisung, Lanzetten zum Sammeln einiger Blutstropfen, eine Karte zur Entnahme getrockneter Bluttropfen, Alkoholtupfer, Pflaster, eine schützende Transporttasche und einen Rücksendeumschlag für den Versand Ihrer Probe an unser zertifiziertes Labor.

Wie sieht der Testprozess von Homed-IQ aus?

Die Vitamintests von Homed-IQ werden mit allem geliefert, was Sie für die erfolgreiche Entnahme einer getrockneten Blutprobe zu Hause benötigen. Aktivieren Sie einfach Ihren Test und folgen Sie den Anweisungen, um die Probe erfolgreich zu entnehmen. Anschließend verpacken Sie die Probe und senden sie mit dem vorausbezahlten Versandetikett kostenlos an unser zertifiziertes Labor. Die Ergebnisse liegen innerhalb weniger Tage vor.

Aktives Vitamin B12 (Holotranscobalamin)

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Körperfunktionen spielt. Es ist unerlässlich für die Bildung roter Blutkörperchen, die DNA-Synthese und das reibungslose Funktionieren des Nervensystems. Da der menschliche Körper Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, muss es über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Im Körper gibt es zwei Formen von Vitamin B12: aktives und inaktives B12, die zusammen den Gesamt-B12-Spiegel bilden. Der Unterschied besteht darin, dass nur die aktive Form vom Körper direkt verwertet werden kann. Diese aktive Form ist als Holotranscobalamin oder Holo-TC bekannt.

Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor. Menschen, die keine tierischen Produkte konsumieren, haben ein erhöhtes Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel, da pflanzliche Lebensmittel in der Regel nicht genügend B12 enthalten. Ein Mangel kann zu Anämie, Müdigkeit, neurologischen Problemen und anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Häufige Symptome sind Schwäche, Kribbeln oder Taubheit in Händen und Füßen, Gedächtnisprobleme und Gleichgewichtsstörungen.

Warum wird aktives B12 anstelle von vollständigem B12 getestet?

Die Messung von aktivem B12 (Holotranscobalamin, Holo-TC) anstelle des Gesamt-B12-Spiegels ermöglicht eine präzisere und klinisch relevantere Beurteilung des Vitamin-B12-Status. Während ein Gesamt-B12-Test sowohl aktive als auch inaktive Formen des Vitamins erfasst, ist es das aktive B12, das direkt von den Körperzellen genutzt wird und für wichtige Funktionen wie die Bildung roter Blutkörperchen und die neurologische Gesundheit entscheidend ist. In einigen Fällen kann der Gesamt-B12-Spiegel im Normbereich liegen, obwohl ein Mangel an der aktiven Form besteht. Dies kann dazu führen, dass Mangelzustände unentdeckt bleiben. Durch die gezielte Messung des aktiven B12 können Defizite und deren Symptome frühzeitig erkannt und gezielt behandelt werden.

Was bedeuten die Ergebnisse dieses Tests?

Ein aktiver Vitamin-B12-Mangel kann verschiedene Ursachen haben. Wenn Ihr Vitamin-B12-Spiegel zu niedrig ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Während einige Menschen ihren B12-Spiegel durch Nahrungsergänzungsmittel oder eine Ernährungsumstellung ausgleichen können, benötigen andere möglicherweise Vitamin-B12-Injektionen oder leiden an einer zugrunde liegenden Erkrankung, die den niedrigen B12-Spiegel verursacht.

Um Ihren Vitamin-B12-Spiegel über die Ernährung zu erhöhen, sollten Sie mehr Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitamin B12 sind. Dazu gehören Fisch und Schalentiere, Rindfleisch, Huhn, Leber, Eier, angereicherte Frühstückscerealien sowie fettarme Milch, Joghurt und Käse.

Ein ausreichender aktiver Vitamin-B12-Spiegel liegt bei einem Holo-TC-Wert über 40,2 pmol/L.

Wie schnell erhalte ich die Ergebnisse dieses Vitamintests für zu Hause?

Nachdem Sie Ihre Blutprobe entnommen und an unser medizinisches Partnerlabor geschickt haben, dauert es in der Regel einige Arbeitstage, bis Sie Ihr Testergebnis erhalten. Sobald Ihr Testkit im Labor eintrifft, erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail. Sobald Ihr Testergebnis vorliegt, werden Sie per SMS und E-Mail informiert und erhalten einen Link zu Ihren Ergebnissen.

Homed-IQ hält Sie während des gesamten Testprozesses auf dem Laufenden, um Ihnen einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

Was sind die häufigsten Symptome eines Vitamin-B12-Mangels?

Häufige Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind:

• Müdigkeit und Schwäche
• Schwindelgefühle
• Herzklopfen und Kurzatmigkeit
• Blasse Haut
• Eine glatte Zunge
• Verstopfung, Durchfall, Appetitlosigkeit oder Blähungen
• Sichtprobleme
• Psychische Probleme wie Depressionen, Gedächtnisverlust oder Verhaltensänderungen
• Nervenprobleme wie Taubheit, Kribbeln, Muskelschwäche und Probleme beim Gehen

Was sind die häufigsten Ursachen für einen Vitamin-B12-Mangel?

• Mangel an B12 in der Ernährung: Vitamin B12 kann von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden, d. h. es muss über die Nahrung oder Getränke aufgenommen werden. Der Körper speichert Vitamin B12 für den späteren Gebrauch, und es kann Jahre dauern, bis der Körper seine B12-Reserven aufbraucht. Vitamin B12 ist fast ausschließlich in tierischen Produkten enthalten. Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren, sollten daher mit Vitamin B12 angereicherte Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen.
• Perniziöse Anämie: Diese seltene Autoimmunkrankheit ist eine der häufigsten Ursachen für einen B12-Mangel. Bei dieser Krankheit greift das Immunsystem die Zellen im Magen an, die den Intrinsic Factor produzieren, ein Protein, das der Körper für die Aufnahme von B12 benötigt. Da der Körper Vitamin B12 für die Bildung roter Blutkörperchen benötigt, kommt es zu einer Anämie.
• Erkrankungen, die den Magen oder den Darm betreffen: Morbus Crohn, Gastritis, Zöliakie und andere Magen- oder Darmerkrankungen können die B12-Aufnahme beeinträchtigen.
• Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können die Menge an Vitamin B12 in Ihrem Körper verringern oder einen bestehenden Mangel verschlimmern. Ihr Arzt sollte Sie über Medikamente informieren, die Ihren Vitamin-B12-Spiegel beeinflussen könnten.